「大浪來了！你必須要衝。不是你要不要做，而是你要做什麼？」Fox蕭上農，沒有工程背景、不會寫程式，憑著對科技的熱愛，一路從.com的INSIDE網路媒體，到APP愛料理電商，再到AI名片王。為了驅動自己進步，他在社群連續500天挑戰Midjourney生成圖片，不只建立個人品牌，也展現強大紀律，每天練就提示詞Prompt功力；產品Build in Public，隨時獲得回饋修正，吸引早期使用者。「當你持續不懈，你可以打敗98%的人！」

主管的三大恐懼：帶人、負成敗責任、下決定，你也有嗎？職場教練Simon曾在全球金融海嘯當裁員劊子手，決定最終名單的過程合理合法卻不合人情的天人交戰，「當他最需要我的時候，我卻把他推向大海」，這是他第一次、也是唯一一次為工作掉淚！事過境遷，他學會「責任」，提醒自己習慣模糊，練習在霧裡行舟、在夜裡開車，忍受犯錯的不完美。「未知」才是人生的定數。

怕升不了官？怕搞砸任務？愈想得到，卻愈怕失去！職場教練Simon分析恐懼的來源是「得失心」。人無法克服恐懼，但可以用「感知、面對、處理、放下」四部曲和恐懼共存。如同高空鋼索，可能隨時害怕，卻沒時間害怕；只有專注當下，才能精準掌握出腳時機。

在職拼客戶，離職帶走客戶名單，小心違法！律師Frank提醒，尤其客戶名單是「公司整理過的」，例如：客戶偏好、訂單趨勢等非公開資訊往往屬於公司的「營業秘密」；離職之前，主動詢問公司是否啟動「競業禁止」條款，搞懂適用的產業、職務、以及補償金，避免踩雷、也確保工作權。

和公司簽「競業禁止」，離職就不能做相關工作嗎？「競業禁止」一定要簽嗎？這一集，律師Frank大白話解析競業禁止的「四大金剛」要件：1.雇主有正當營業利益：如獨有的技術、配方或客戶名單。2.職務能接觸機密：如研發人員、高階主管。3.合理的限制範圍：時間最長不超過2年，限制區域、產業。4.合理的補償金：每月不得低於離職前平均薪資50%。Frank提醒，只要競業條款有效，無論主動辭職或被動資遣都適用，公司也不能因為勞工沒有去競爭公司而拒付補償金。

AI來了！從研究、開發、到應用，AI運算的百萬瓦賽局，AI電力不但是國家競爭力，也是人才新戰場。光寶科雲服務電能方案事業部資深處長李建男、以及光寶科韌體工程師Krista分享「光寶新三力」，當企業將研發重心從「被動代工」轉向「主動定義」，AI人才規格也不再只是聽命行事，而是和客戶並肩作戰、共同思考，能夠定義規格、超越標準答案，透過模擬與實作大膽嘗試，解決前線的技術難題，甚至為了追求1%的極限，不惜在最後一刻還有勇氣打掉重練。

部門空降老闆的舊識，自己原本是部門主管，不但工作被調整、還被邊緣化，該離職嗎？職場教練Simon建議，培養和老闆的工作信任默契，「讀懂空氣」、分辨背後意圖；若空降者是有資歷的老鳥，可先放軟身段、主動與對方達成工作共識，並把溝通結果回報老闆，是否符合期待；初期「一動不如一靜」，不用自覺「被降職」而衝動辭職，先觀察風向，等待新轉機，若無法改變，再理性談判，爭取有利籌碼。

真頭痛！員工投訴，頂尖業務為了救客戶，「踩線」搶了自己的訂單，身為主管的你，該如何處理？職場教練Simon比喻，衝突就像火柴與火柴盒的摩擦，沒有摩擦就不會產生火花，主管該拿捏介入的時機，找雙方、或是公正第三方釐清事實，甚至從中發現團隊管理的盲點。聽完這集，你將學會，不只要「滅火」，更要「用火」，將令人頭痛的人際衝突，轉化為教導員工、優化制度的絕佳機會。

求職者找工作的管道十分多元，例如人力銀行、社群媒體等平台，皆可用來投履歷主動應徵。然而，透過「獵才/獵頭顧問(Headhunter)」的合作轉職相較，有何差異呢？該如何評估獵頭的專業水準呢？在「104獵才給人才的100堂課」中，具有8年獵才顧問經驗的Wendy分享了寶貴見解，提供了3個關鍵來協助辨識獵頭的專業性。

當主管只有一塊錢，或年終考績A只剩一個扣打，但眼前有兩位部屬，一位「苦勞型」，辛苦一年、但沒達標，一位「強運型」，不費吹灰之力、輕鬆達標，主管除了向公司爭取破格之外，唯一的A該給誰呢？聽職場教練Simon用「田字四宮格」辨識人才，既能信賴管理，也不用揹負情緒十字架。

擁有二十年半導體製造端深厚背景的A先生成功華麗轉身，獲任跨國半導體材料公司總經理。面對這場高階轉職的多重考驗，Ａ先生將 104 獵才顧問提供的服務比喻為不可或缺的「職涯GPS導航系統」。高階獵才服務的核心價值，不僅在於提供情報整合、戰略建議，更包括心理支持的全方位陪伴，幫助人選在複雜的高階轉職過程中不迷航，精準、踏實地坐上企業領航者的寶座。

許多主管面對 Z 世代感到頭痛，尤其當團隊內有老中青不同世代的人才並存。這一集，先聽AI語音摘要，再聽職場教練Simon「歡慶五百集」live talk現場解題精華。Simon強調，公司制度應設為最低標準，才能增強包容性。管理者真正的價值，在於運用判斷力處理規則無法涵蓋的模糊地帶。記住，達成目標的方法可以彈性改變，但目標絕不能打折。立即收聽，學習傾聽、尊重與在錯誤中成長的領導修練！